Проблемите със съня и мелатонина
29.11.2016Трудно ви е да заспите. Будите се често. Не си доспивате. Не подценявайте проблема. Сънят нощем е времето, в което протичат болшинството възстановителни и пречистващи процеси в тялото ви. Ако те не се случват пълноценно, здравето ви е застрашено. Продължи