Сайтът използва бисквитки.

  • До 25% ОТСТЪПКА на овлажняващи капки за очи
    Поръчай сега
  • До 25% ОТСТЪПКА на козметика EUCERIN
    Поръчай сега
  • До 40% ОТСТЪПКА на серия срещу акне SEBOGARD
    Поръчай сега
  • До 30% OТСТЪПКА на продукти за суха и атопична кожа DIFA COOPER
    Поръчай сега
  • Специални предложения

    Абонирай ме

    Защо Apteka.puls.bg?

    Здравни съвети

    Оралната хигиена при децата

    09.03.2021

    Оралната хигиена е практика за поддържане на чиста и здрава уста чрез четкане и използване на конец с цел предотвратяване на кариеси и заболяване на венците. Продължи

    Балансирано хранене

    05.03.2021

    Балансирано и здравословно хранене де факто са едно и също. Дори ако трябва да сме точни, няма как едно хранене да е здравословно, ако в него няма баланс на основните хранителни вещества според собствените ви потребности. Продължи

    Защо сънуваме кошмари

    18.02.2021

    След сънуване на кошмари се събуждате притеснени, потни от страх, ужасени. Те не носят пряка опасност, но ви създават притеснително усещане, а ако са по-чести, нарушават съня ви, водят до стрес и безпокойство. Продължи

    Хронично главоболие

    21.01.2021

    За хронично главоболие се говори, когато продължава около и повече от 4 часа, поне 15 дни месечно за повече от шест месеца. Продължи

    Как да пазите дихателните пътища здрави

    13.01.2021

    Когато поради настинка, вирусни или хронични заболявания страдате от възпаления на горните дихателни пътища, недостигът на кислород затормозява целия организъм и създава затруднения за имунитета. Продължи

    Функции на сърдечно-съдовата система

    30.12.2020

    Защо от сърдечно-съдовата система зависят здравето и благополучието ни? Какво представляват функциите ѝ? Да, отговаря за кръвообращението, но каква е зависимостта на здравето от него? Продължи

    Ставни и мускулни болки

    30.12.2020

    Мускулите здраво се захващат за костите близо до самите стави. Като се сгъват и разгъват, те ги задвижват и така привеждат в движение цялото тяло. Продължи

    Как да облекчим рефлукса

    11.12.2020

    Пристъпите на киселинния рефлукс са неприятни, когато зачестят влошават силно качеството ви на живот, а крият и сериозна вероятност от възпаление на хранопровода. Продължи

    Връзката между съня и теглото

    19.11.2020

    Опитвали ли сте се да отслабнете поне веднъж? За жалост през различни периоди на живота ни това се случва на повечето от нас. Резултатите, също за жалост, обикновено не са насърчителни. Продължи

    Лекарствата против холестерол и КОВИД-19

    19.11.2020

    Когато се развихри пандемията от КОВИД-19, лекарства за вируса липсваха. И понеже ново лекарство не се създава за месец-два, учените започнаха да проверяват наличните медикаменти и дали някои от тях не могат да са полезни в случая. Продължи

    Ползата от ядките

    06.11.2020

    „Открихме, че хората, които ядат ядки всеки ден, живеят по-дълго, по-здравословно от тези, които не ядат.“ Продължи

    Кофеин и бременност

    02.11.2020

    Кофеинът има много спорно реноме. Затова съвсем нормално изниква въпросът – има ли място в храненето по време на бременност? Заплашва ли по някакъв начин живота и развитието на плода и трябва ли бъдещите майки да се откажат от него? Продължи

    Лечение на акне

    23.10.2020

    Акнето вгорчава дните на мнозина – от хлапета до възрастни. Статистиката го поставя в първата десетка на най-масовите заболявания. Смята се, че засяга средно около 10% от хората. Продължи

    Есента е подходящо време за премахване на белези

    07.10.2020

    На всички ни се случва да се нараняваме и да остават белези след заздравяване. Дребните, повърхностни ранички изчезват бързо, но по-дълбоките и по-големите заздравяват по-трудно и ни оставят следа за цял живот. Продължи

    Съвети при кървене на венците

    07.10.2020

    Кървящите венци понякога са резултат от лоша хигиена, неподходяща четка за зъби или твърде грубо почистване с конец, но може да са знак за възпаление, за гингивит или за други заболявания. Продължи

    Съвети при нарушено кръвообращение

    29.09.2020

    Кръвообращението е циркулацията на кръвта в сърдечносъдовата система. Чрез него до всяка клетка на тялото достигат хранителни вещества и кислород, електролити, хормони и други биоактивни субстанции. Продължи

    Как да подобрите паметта си

    29.09.2020

    Паметта е това, което държи заедно спомените ни – кои сме, как сме живели, кои са близките ни. Ако тя изчезне, изчезва представата ни за самите нас. Затова отслабването ѝ се приема с притеснение, почти драматично. Продължи

    Съвети за добра орална хигиена

    10.09.2020

    Оралната хигиена не изглежда да е нещо сложно. Започваме да се приучваме към нея още в ранно детство – преди да сме проговорили. Превръща се в неотменен навик и болшинството от нас усърдно търкат зъбите сутрин и вечер. Продължи

    Кога и как да мием ръцете си

    04.09.2020

    Въпросът вероятно ви звучи пресилено и досадно. И въпреки това само се замислете – колко често пропускате да измиете ръцете си дори след тоалетната, колко пъти просто се преплаквате с вода и дори не се изтривате? Продължи

    Причини за нощно събуждане

    03.09.2020

    Недоспиването не е добро нито за здравето ви, нито за самочувствието ви. Може би дори повече от трудното заспиване ви съсипва нощното събуждане. Какви са причините за него и можете ли да ги преодолеете? Продължи

    Можете да настинете и в топлото

    28.08.2020

    Свикнали сме да мислим за настинките и вирусните инфекции като за заболявания, характерни за студения сезон. Но не е изключено те да ви връхлетят в горещите дни край морския бряг или в мекото, приятно време на септември. Продължи

    Какви са признаците на понижения имунитет

    19.08.2020

    Силната имунна система не само пази от разболяване, но и осигурява по-леко и безопасно преболедуване. Затова е важно да разпознавате признаците на понижения имунитет и при нужда да потърсите лекарска помощ. Продължи

    Миете ли косата си твърде често

    19.08.2020

    Обективно няма особена медицинска необходимост косата да бъде мита. Необходимостта идва по-скоро от личната потребност за чистота и свежест и обществените очаквания за чистоплътност и хигиена. Продължи

    Мерки при слънчево изгаряне

    03.08.2020

    Знаете за вредните UV лъчи, знаете, че трябва да сте на плажа с фотозащитен крем, че не бива да оставете дълго под силното слънце, и въпреки това се случва да изгорите. Продължи

    Холестерол, триглицериди и рисковете, които носят

    02.08.2020

    Когато става дума за здравословното състояние на кръвоносната система, често се говори за атеросклероза и непременно се споменава за холестерол и за триглицериди. Откъде се вземат те, само вреда ли носят и какви заблуди царят за тях? Продължи

    Каква е връзката между кръвообращението и мозъка

    17.07.2020

    На мозъка се падат около 2-4% от теглото ни, но той използва около една пета от кислорода и калориите на организма. Това е органът, благодарение на който ние сме хора – мислим, говорим, помним, в състояние сме да творим. Продължи

    Как да подобрите паметта и концентрацията си

    17.07.2020

    Добрата, услужлива памет и способността за концентрация са белег на оптимално работещия здрав мозък. С възрастта паметта отслабва, а способността за концентрация намалява. Това е следствие на влошено кръвооросяване на мозъчната тъкан. Продължи

    Затихва ли пандемията

    30.06.2020

    Когато на границата между май и юни новозаразените от COVID-19 стигнаха до неколцина на ден, всички мислехме, че поне у нас пандемията затихва. Идваха и добри новини от света. Продължи

    Наднормено тегло при децата

    09.06.2020

    При децата наднормените килограми са двойно по-опасни. Малките са изложени на повишена заболеваемост отрано, а по правило се оказват с килограми в повече и като възрастни – с много сериозен риск за сърдечни болести, диабет тип 2 и дори рак. Продължи

    Как да се грижите за увредените и чупливи нокти

    31.05.2020

    Те са придатъци на кожата. При човека отдавна са загубили функционалното си значение на средство за нападение и защита, но пък е много голяма ролята им за добрия вид на ръката. Красивата им визия е един от стандартите за поддържаност и грижа, за доб Продължи

    Какво трябва да знаем за антибиотиците

    25.05.2020

    С въвеждането в употреба на антибиотиците малко преди средата на миналия век хората престават да умират от широкоразпространени бактериални инфекции и продължителността на човешкия живот рязко нараства. Продължи

    Често срещани болести по ноктите и лечението им

    30.04.2020

    Красивите и добре оформени, те придават финес и изящество на всяка ръка. Но по една или друга причина често се случва да бъдат с променен цвят, деформирани, неприятни за гледане. Тогава неволно крием ръце, притесняваме се, избягваме да се ръкуваме. Продължи

    Как да облекчите сенната хрема

    23.04.2020

    Въпреки че вниманието ни е погълнато изцяло от епидемията от коронавирус, продължаваме да боледуваме от какво ли не. Със затопляне на времето дойде ред на алергиите и на особено досадната сенна хрема. Какво я причинява, как да я познаете и възможно л Продължи

    Сенна хрема или корона вирус

    23.04.2020

    Коронавирусът, който преобърна живота ни, има някои симптоми, много сходни с тези на други заболявания на дихателните пътища, включително проблеми, причинени от алергични реакции. Продължи

    Ролята на витамин D за имунитета

    11.04.2020

    Излишно е да коментираме необходимостта от надеждна имунна система – особено в условията на световна коронавирус пандемия. По-скоро е необходимо да коментираме начините, по които можем да я подкрепим и стабилизираме. Продължи

    Слънчевите лъчи и нуждата от витамин D

    10.04.2020

    След безбройни предупреждения колко са вредни слънчевите лъчи, вече мислим за тях със страх и недоверие. Разбира се, предупрежденията съвсем не са измислени, нито дори пресилени. Само понякога премълчават, че всичко е в мярката и съвсем без слънце не Продължи

    Модерно лечение на акне

    10.04.2020

    За акнето сякаш всичко е казано и написано и преповтарянето му е досадно и безинтересно. Но вероятно мислите така, само защото не страдате от акнеична кожа и болезнените, загрозяващи пъпки, които ден след ден съсипват самочувствието ви. Продължи

    Имунитет и хранене при възрастните

    06.04.2020

    Епидемията от коронавирус заостри вниманието върху един проблем, добре познат, но някак неглижиран. Става дума за последиците от естественото стареене върху общото състояние и върху имунната система на по-възрастните. Продължи

    Надеждна подкрепа за имунната система

    03.04.2020

    Неочакваната пандемия от коронавирус, която промени света за броени дни, заостри отново вниманието върху ролята на имунитета и защитните способности на организма. Когато те отслабнат, не само е по-лесно човек да се разболее, но болестта протича по-те Продължи

    Химия на физиологичния сън

    24.03.2020

    Физиологичният сън е нормалният, пълноценен сън, който благоприятства протичането на възстановителните процеси на организма, залог е за здравето и благополучието му. Той е част от циркадния ритъм на спане и бодърстване. Продължи

    Подути лимфни възли

    21.03.2020

    Случвало ли ви се е да изпитате болка при движение на главата или при дъвчене, а при внимателно опипване да откриете малки подутинки от двете страни на шията си? Това са подути лимфни възли. Продължи

    Нуждата на тялото от движение и спорт

    06.03.2020

    Непрекъснато се говори колко лошо е за здравето обездвижването и как повечето модерни болести са свързани с него. Но каква е ролята на движението и как то помага да сме здрави, жизнени и с добро самочувствие? Продължи

    7 здравни съвета за жени

    02.03.2020

    Свикнали сте да се грижите за всички около себе си – съпруг, деца, родители, приятели. А умеете ли да се грижите за самите себе си? Ще си позволим да ви дадем няколко здравни съвета как да съхраните собственото си здраве. Продължи

    Апетитът за сладко и връзката между него и лошия сън

    20.02.2020

    Може би сте забелязали – всеки път, когато си лягате късно или спите лошо, на следващия ден се чувствате зле, уморени сте, напрегнати и гладни. При това не просто гладни, а с неудържим апетит за всевъзможни вкусотии – всички до една вредни. Продължи

    Суперхрани или супердиети

    17.02.2020

    Те са минимално преработени, с висока хранителна плътност. Съдържат висока концентрация на хранителни вещества срещу минимум калории. При това са максимално натурални – най-много да са изсушени и раздробени. Продължи

    Как да укрепите имунитета си

    11.02.2020

    В човешкото тяло няма маловажни органи и жизнени системи. Но с отслабена имунна система той е обезоръжен и напълно безпомощен да се справи и с най-дребните външни заплахи и вътрешни неблагополучия. Продължи

    Как да преодолеете следпразничния стрес

    04.02.2020

    Когато празниците отминат и се озовем в изпълнените с ангажименти делници, мнозина от нас се справят трудно. Липсва ни блясъкът, пъстротата, общуването с близките. Притиска ни лавината от задачи в работата, обърканите финанси. Продължи

    Нездравословно хранене и връзката му с безпокойството и лошото настроение

    24.01.2020

    Храненето е определящо за работата на организма и неговото общо състояние. Но знаете ли, че то се отразява и на настроението ви, че може да обуслови и задълбочи нежелани състояния като тревожност, безпокойство, напрежение? Продължи

    Чувствате постоянна умора, ето решението

    17.01.2020

    Нормално е човек да се чувства уморен – работа, семейство, приятели, безкрайни ангажименти, които трудно се побират в 24 часа. Но понякога умората не си отива с натоварения период, не я пропъжда почивката. Продължи

    Съвети против подут корем

    07.01.2020

    Подутият корем е една от честите причини да изпитваме дискомфорт и неудобство в ежедневието. От подуване се оплакваме и през дългите зимни празници през декември и януари. На какво се дължи то и как да го преодолеем? Продължи

    Пийте повече вода с лимон

    07.01.2020

    Един от най-честите здравословни съвети е да пиете вода с лимон. Препоръчва се сутрин на гладно – превряла, приятно топла, с около половин изцеден лимон. Ще срещнете и твърдения, че е нещо като жива вода – помага почти за всичко. Продължи

    Нуждата от здравословен режим на съня

    12.12.2019

    На теория всички знаем колко важен е сънят за здравето ни. На практика използваме времето за сън като лесно достъпен времеви резерв – за да довършим взетата за вкъщи работа, да се забавляваме, да погледаме филми... Продължи

    Защо газираните напитки са вредни за здравето

    24.10.2019

    Сядате в заведение и с кафето или храната поръчвате любимото си газирано. Вкъщи винаги държите бутилка безалкохолно – за вас, за децата, за гости – разбира се, газирано. В натовареното ежедневие също често посягате към добре охладената газирана напит Продължи

    Кафето – полезно или вредно е то

    26.09.2019

    Всяка сутрин, малко след като отворят очи, милиони приготвят първата си чашка с кафе. Навикът се е превърнал в ритуал, без който денят не може да започне. Горчивата напитка е част от начина ни на живот, който би обеднял, ако тя изчезне. Продължи

    Червената боровинка – голямата сила на малките плодчета

    26.09.2019

    Ако сте градски човек, твърде вероятно е да знаете за червената боровинка от многобройните реклами на продукти с нейните съставки за лечение на цистит. Но какво представлява това растение и наистина ли има свойствата, които му се приписват? Продължи

    Енурезис ноктурна: Нощно напикаване при деца

    13.09.2019

    Нощното напикаване не заплашва здравето на детето и сравнително рядко е симптом на сериозно заболяване, но пък влошава силно психическото му състояние и самочувствието и води до притеснения и тревоги за родителите. Продължи

    Хемангиом при бебета и деца

    13.09.2019

    Хемангиомът е доброкачествено туморно образувание върху кожата, което се появява до седмица-две след раждането предимно по главичката, шията и вратлето на бебето. Продължи

    Как да разпознаете сънната апнея

    03.09.2019

    Чували сте безброй вицове за хъркането и хъркащите. Ако половинката ви хърка, едва ли се смеете от душа на тях. Но ако човекът, който хърка, спира да диша, докато спи, тогава нещата съвсем не са за смях. Продължи

    Хиперактивност при деца

    03.09.2019

    Децата са палави, лудуват и са в непрекъснато движение, сякаш заредени с неизчерпаема енергия. В ерата на интернет непрекъснато се обсъждат болести, отклонения, проблеми със здравето. Продължи

    Опасни ли са кистите на яйчниците

    22.08.2019

    Кистите на яйчниците (овариални кисти) всяват страх и притеснения у всяка жена само със споменаването си. Те представляват торбичка (сакче) със специфично съдържимо – течност, плътна маса или смесено – захваната за яйчника. Продължи

    Хормони и килограми

    14.08.2019

    За хилядолетната човешка история е много по-характерен недостигът на храна, отколкото излишъкът. Затова организмът ни разполага с различни механизми за натрупване на мастен резерв, а изгарянето му се случва трудно. Продължи

    Козметика с масло от ему

    12.08.2019

    Забелязвате ли как в козметиката (пък и не са в тамози сфера) се очертават две направления. Едното се развива благодарение на последните открития на науката, другото пречупва през новите знания достиженията и опита на традицията. Продължи

    Какво представлява болестта на Хашимото

    29.07.2019

    Автоимунните заболявания са все по-чести и засягат все повече жизнени системи на организма. Когато имунната система започне да продуцира антитела, които атакуват щитовидната жлеза, производството на хормони става небалансирано и това се отразява зле Продължи

    Какво представлява плоскостъпието

    08.07.2019

    Човешкото стъпало има надлъжен и напречен свод. Всъщност надлъжните са два, но по-добре е изразен този от вътрешната страна на ходилото – вижда се ясно като дъга от петата към пръстите. Продължи

    Ползи от козметиката с масло от лечебен коноп (Cannabis sativa)

    02.07.2019

    Темата за канабиса е една от най-спорните теми днес в световен мащаб. В някои страни марихуаната е легализирана поради лечебните си свойства. В други (и у нас) законът я третира наравно с най-тежките наркотици. Продължи

    Слънцезащита, слънчеви изгаряния и слънчеви алергии

    02.07.2019

    Слънцето е сред най-важните фактори за физическото и психическото здраве на хората. В същото време то може да е много опасно. Слънчеви изгаряния, слънчеви алергии, ускорено стареене, рак на кожата са нещата, за които вероятно не си давате сметка, ког Продължи

    Вируси вместо антибиотици срещу резистентните бактерии

    25.06.2019

    Съвременната медицина се оказва безпомощна срещу бързо увеличаващите се видове бактерии, резистентни към антибиотици. Те са в основата на трудни за овладяване инфекции, които често завършват със смърт. Продължи

    Хитозанът и контролът върху теглото

    14.05.2019

    Изпратихме големите пролетни празници и вече живеем в очакване на лятото. Ако още не сте се справили с няколкото килограма в повече – спомен от лежерните зимни месеци, време е да се мобилизирате. Продължи

    Управлявай алергиите

    03.05.2019

    Алергиите могат да бъдат обезсърчаващи, инвалидизиращи и дори животозастрашаващи. От хранителни алергии до кожни алергии, въздействието им върху ежедневието на страдащите може да бъде огромно. Продължи

    Защо магнезият е важен за организма

    23.04.2019

    Магнезият се сочи като един от най-важните минерали за здравето на човешкия организъм. Може би сте се запитвали, кое му е чак толкова важното, защото знаете за хемоглобина и желязото и за калция и костите. Продължи

    Пролетта и стомашните неразположения

    19.04.2019

    Пролетта е трудно време за организма. Той преживява период на адаптация от студено към топло, от зимните климатични условия към пролетните. Заедно с това се променя и диетата, променя се цялостният начин на живот Продължи

    Проблемната кожа

    10.04.2019

    Значението на кожата за здравето на организма е толкова голямо, че фразата „чувствам се като в своя кожа“ е станала символ на комфорт и благополучие. Продължи

    Какво знаем за шуслеровите соли под формата на крем

    04.04.2019

    Шуслеровите соли са създадени в края на 19ти век от доктор Вилхелм Шуслер. Те целят възстановяване на минералния баланс на клетъчно и тъканно ниво и от там – възстановяване на оптималните функции на клетките, тъканите и органите. Продължи

    Грижа за бъдещи татковци

    04.04.2019

    Днес спонтанното зачеване става все по-рядко. Дамите и господата искат да поживеят, да се стабилизират финансово, да са сигурни, че са срещнали точния човек. Продължи

    Желязото и пролетната умора

    03.04.2019

    Пролетта е време на обновяване на цялата природа, събуждане за нов живот и енергия за нови постижения. Ако Вие никак не се чувствате по този начин, за това вероятно има причина. Продължи

    Каква е връзката на лактоферина с имунитета и чревното здраве

    15.03.2019

    Знаете за определящата роля на имунитета за здравето. Вероятно дори знаете за значението на добрите бактерии – пробиотиците. Напоследък все по-често във връзка с тях се споменава за лактоферина и чудните му свойства. Продължи

    Бременност и хранене

    08.03.2019

    Здравословното хранене е жизненоважно по време на бременността. Освен че е важно да се грижите за себе си, сега вече и хранителните вещества, които достигат до бебето, зависят от Вас, а те са необходими за правилното му развитие и растеж. Продължи

    Как да спечелите борбата с пърхота

    07.03.2019

    Когато сте навън и до вас застане човек с рамене, обсипани с пърхот, или с омазнена слепнала коса, изпъстрена с жълтеникави мазни люспи, изпитвате – меко казано – неприятно усещане Продължи

    Синдром на сухото око

    22.02.2019

    Синдромът на сухото око е заболяване, от което в последните години страдат все повече хора. Засягат се основно пациенти от възрастова група над 50 години, но с развитието на технологиите и навлизането на съвременни технически средства... Продължи

    Железният дефицит през бременността

    06.02.2019

    Повишената необходимост на бременната жена от важни хранителни вещества води до непрекъснатата разработка на специализирани продукти – източник на потребните витамини и минерали. Продължи

    Иде грипна епидемия

    14.01.2019

    От началото на годината заболеваемостта от грип постепенно се увеличава и грипната епидемия се очаква към края на януари. Продължи

    Лечебните свойства на куркумата

    02.10.2018

    Куркумата е популярна подправка и лековита билка. Основната ѝ активна съставка – куркуминът, намалява оксидативния стрес и допринася за потискането на възпалителните процеси. Така той подобрява здравето и функционалността на всички тъкани и органи. Продължи

    Уголемената простата е лечима

    09.09.2018

    Простатата създава проблеми на повече от половината възрастни мъже. Увеличаването ѝ влошава силно качеството им на живот. В същото време състоянието на простатната жлеза може до голяма степен да бъде контролирано. Продължи

    Циститът – начини на облекчаване

    02.09.2018

    Когато разпознаете първите пристъпи на цистита, пийте много чиста вода. Разредената урина ще изхвърли навън зловредните бактерии. Вземайте две таблетки „Цистидеп“ дневно. Билковите екстракти в тях и проантоцианидините от червена боровинка прочистват Продължи

    Грижите ли се добре за очите си

    22.08.2018

    Доброто зрение е от определящо значение за качеството на нашия живот. Очите са чувствителни и уязвими. Въпреки че се страхуваме от нараняването им и от слепота, в същото време ги преуморяваме. Занемаряваме грижите за тях. И когато зрението се влоши Продължи

    Какво са кондиломите и опасни ли са те

    14.08.2018

    Когато откриете в интимната си област кондиломи, това със сигурност означава, че сте заразени с човешки папилома вирус (Human papilloma virus). Самите образувания, освен неприятно усещане, не носят други рискове, но вирусът може да бъде много опасен. Продължи

    Не подценявайте преумората

    08.08.2018

    Натрупването на умора без възможност за адекватна почивка и нерационалното хранене водят до изчерпване резервите на организма и до преумора. Преумората е гранично състояние, което отваря вратата на множество сериозни заболявания. Продължи

    За или против плодовите сокове

    05.08.2018

    Плодовите сокове са безспорно полезни. Но прекаляването с тях носи и определени вреди. Високата концентрация на характерни за съответния плод вещества без фибри определено не са препоръчителни – особено ако имате проблем с нивата на кръвната захар. Продължи

    Уриналните инфекции през летния сезон

    30.07.2018

    Възпалението при уриналните инфекции може да е опасно, ако не се лекува и стигне до бъбреците. На пазара има отлични продукти за облекчаването им, разработени на билкова основа. Те ефективно се справят с възпалението и бактериите. Продължи

    Летните грипове и неразположения

    20.07.2018

    Летните грипове, за разлика от зимните, освен дихателната система, поразяват стомашно-чревния тракт. При тях гаденето, повръщането и разстройството обикновено са най-силно изразените симптоми. Затова дръжте вкъщи подходящи средства за първа помощ. Продължи

    Използвате ли правилно слънцезащитните продукти

    13.07.2018

    Колкото по-дълго се подлагате открито на действието на слънчевите лъчи, толкова по-вероятни са нежеланите последици за кожата. Затова задължително използвайте слънцезащитни продукти – особено на плажа. Подбирайте ги внимателно и ги нанасяйте редовно. Продължи

    Разстройството – неприятната страна на лятото

    11.07.2018

    Стомашното разстройство е не само неприятно. То е мъчително, води до бързо отпадане и дехидратация. Придружено е още с куп неприятни симптоми. Затова не чакайте да проверите докъде ще се стигне – още при първите прояви вземете мерки, върнете баланса. Продължи

    Как да се спасите от изпотяването

    06.07.2018

    Изпотяването и свързаните с него неудобства карат хората да търсят помощ от продуктите против изпотяване и те стават все по-популярни. Според личните си особености можете да изберете от свеж дезодорант до антиперспиранти, пазещи до две седмици. Продължи

    Какво е орторексия нервоза

    01.07.2018

    Орторексията започва с доброто желание да се храните здравословно. И понеже пътят към ада е постлан с добри намерения, в началото никой не забелязва нищо нередно. После вманиачаването става видно. Самоизолацията и измършавяването – също. Продължи

    Предиабет – винаги ли свършва с диабет

    27.06.2018

    Това е възможно. Можете да го направите сами – с вашите лични усилия. Внимавайте с какво се храните. Полагайте повече физически усилия. Спрете да пушите. Звучи банално, но е вярно. И е животоспасяващо – без операции, скъпи и тежки лекарства. Продължи

    Какво е сколиоза и кой е заплашен от нея – 2

    24.06.2018

    Днес при навременно откриване сколиозата може да бъде забавена или спряна. Ако откриете изкривяването още докато е само лоша стойка и лош навик, нещата все още са обратими. Затова следете внимателно детето си – особено ако в рода си имате вече болни. Продължи

    Какво е сколиоза и кой е заплашен от нея

    19.06.2018

    Сколиозата изкривява тялото, затруднява работата на вътрешните органи, причинява сериозен психологически дискомфорт, срива самочувствието и самоувереността на подрастващите. Причините за нея не са напълно изяснени и е трудно да се предотврати. Продължи

    Как да успокоите повръщането

    15.06.2018

    Повръщането, е много неприятно и много опасно – особено при деца и по-възрастни хора. Затова когато се случи, търсете бързи средства за пресичането му и се стремете болният да бъде непрекъснато хидратиран. Ако продължи по-дълго, търсете лекар. Продължи

    Какво се крие зад оплакването от шипове

    11.06.2018

    Мнозина дори не разбират кога се формират костните израстъци, по-известни като шипове. Но понякога шипът притиска нервни или кръвоносни съдове, разранява меки тъкани, а болката е пронизваща. Облекчение ще получите от намазването с магнезиево олио. Продължи

    Как да облекчите досадния сърбеж

    04.06.2018

    Сърбежът е не просто досаден, но притеснителен. Той отслабва вниманието ви и не ви позволява да се концентрирате. Причинява дискомфорт и ви прави неефективни и раздразнителни. Решението е просто – използвайте продукти, които го успокояват. Продължи

    Алергичните ринити – симптоми и лечение

    29.05.2018

    Алергичните рините лесно могат да се объркат с друг тип хрема. Те обаче не се повлияват от обичайното лечение и това е знак, че трябва да потърсите лекар. Когато вече знаете, че се дължат на алергия, ползвайте спрей за облекчаване на симптомите. Продължи

    Репелентите – вашата защита срещу кърлежи и комари

    23.05.2018

    Разходките крият невидими опасности. Прекрасните свежи треви са дом за безброй насекоми и някои от тях хапят неприятно, но други могат да са буквално опасни. Затова използвайте репеленти преди всяко излизане. Те отблъскват гадинките и ви защитават. Продължи

    Какво да правите при болки в гърба

    15.05.2018

    При повечето хора днес гърбът боли не от тежък физически труд, а от обездвижване, от продължително седене пред монитора и телевизора и то в неправилна поза. Това изключително натоварва гръбнака и мускулите, които го поддържат, и често води до болка. Продължи

    До какво води преяждането

    10.05.2018

    Тежестта в стомаха е най-невинната последица от преяждането. Голямото количество храна остава дълго несмляно и започва гниене. Прекаленият калориен прием увеличава мастния слой. Започват болестни процеси и разстройство на всички жизнени функции. Продължи

    Каква козметика ви е нужна, когато сте на 50+

    07.05.2018

    Днес жените на 50 изглеждат много по-добре от майките си на тази възраст. С подходящи грижи те могат още дълго да запазят добрата си визия и привлекателността си. Има козметика, разработена специално за възрастта им. И те умея да я използват. Продължи

    Спецификите на козметиката за тийнейджъри

    19.04.2018

    Тийнейджърските години са изключително важни за общото развитие на детето ви. Не забравяйте, че освен всичко друго, кожата му също изисква специални грижи. Научете го отрано как да се грижи за нея и му осигурете козметика, подходяща за възрастта. Продължи

    Заушката и възможните усложнения

    16.04.2018

    Заушката обикновено протича като невинно вирусно заболяване. Но при мъжете над 15-16 години тя може да е и много опасна. Затова бъдете внимателни и по-добре потърсете лекарска консултация още щом стане ясно, че сте болни от паротит. Продължи

    Анорексията и булимията – хранителни или психически разстройства – 2

    11.04.2018

    Булимията не е безобидна и може да причини сериозни увреждания на храносмилателния тракт. Постоянните колебания на теглото поставят в риск и други жизнени системи. Болният страда от липса на контрол и самочувствие. Продължи

    Анорексията и булимията – хранителни или психически разстройства – 1

    09.04.2018

    В основата на анорексията са усещанията за самота, неудовлетвореност, липса на внимание и силното желание те да бъдат преодолени. Затова средата и отношенията с най-близките са много важни при разболяването, при контрола и лекуването на анорексията. Продължи

    Пресбиопия – особеностите на зрението над 40те

    04.04.2018

    Огромната част от информацията за света получаваме чрез очите си. Затова всяко влошаване на зрението е нормално да ви хвърля в паника. Вместо да се притеснявате, обърнете се към офталмолог. Той ще ви изпише очила или лещи, ще ви назначи лечение. Продължи

    Радикулитът означава болка и ограничено движение

    31.03.2018

    За жалост, когато радикулитът е следствие на ошипяване, е малко вероятно лечението да стопи шиповете. По-скоро болестта ще се хронифицира. Но когато причината е простуда, лека травма, инфекция, тогава пълното излекуване е напълно възможно. Продължи

    Болестите на пролетта

    28.03.2018

    Хроничните заболявания са зло, с което човек се научава да живее и да го контролира, колкото е възможно. Пролетта е времето, в което повечето от тях се обострят, причиняват страдания и дискомфорт, нарушават начина ви на живот. Продължи

    Как да се справим с пролетната умора

    26.03.2018

    Пролетната умора не е болест и не застрашава здравето и живота ви, но пък е изключително неприятно преживяване и разстройва целият ви ежедневен ритъм.За избягването ѝ е достатъчно да се погрижите за себе си още преди първите ѝ симптоми. Продължи

    Ползите от бирената мая

    23.03.2018

    В преходните периоди организмът има нужда от набавяне на поизчерпаните през есента и зимата витамини и минерали. Добре е това да се случва по възможност с натурални продукти. Бирената мая е един от най-подходящите за целта. Продължи

    Аритмията може да е опасна

    19.03.2018

    Нормалният пулс е един от признаците на доброто здраве. Когато той се ускори или забави, означава, че ускорява или забавя работата си сърцето. Разпознавате го по внезапно премаляване, по характерното усещане за „прескачане“, по недостига на въздух. Продължи

    Язва на стомаха и дванадесетопръстника – 2

    05.03.2018

    Симптомите при стомашна и дуоденална язва могат да бъдат сбъркани със симптомите на други заболявания. Затова, когато неразположенията започнат да се повтарят, потърсете консултация с добър гастроентеролог. Язвата се лекува. Продължи

    Язва на стомаха и дванадесетопръстника – 1

    02.03.2018

    Язвата на стомаха и дванадесетопръстника до голяма степен е обвързана със съвременния начин на живот и хранене. Колкото по-малко внимание обръщате на рисковите фактори за формирането и развитието ѝ, толкова по-вероятно е да се разболеете. Продължи

    Познавате ли детските заразни болести – 2

    27.02.2018

    Като изключим скарлатината, шарките са вирусни заболявания. Антибиотиците при тях не помагат. Преди да избие обривът можете да я сбъркате с много други заболявания, затова не поставяйте сами диагноза и не предприемайте самолечение. Потърсете лекар. Продължи

    Познавате ли детските заразни болести - 1

    25.02.2018

    Шарките са изключително заразни болести, характерни за детството. Боледуват и възрастни и на колкото по-зряла възраст е болният, толкова по-тежко е за него боледуването. Много по-голяма е и вероятността от усложнения. Продължи

    Модерен начин за избелване на зъбите

    19.02.2018

    Много бихте искали да избелите зъбите си с няколко тона. Това става все по-лесно. Ако опитите ви с подръчни средства не са дали особен резултат и нямате време да ходите на зъболекар, опитайте с модерните продукти за орална хигиена. Продължи

    Умеете ли да измервате телесната температура

    15.02.2018

    Според вида на термометъра и мястото на измерване на температурата се получават различни стойности и е необходима различна продължителност на мерене. Информираността ви за тези разлики ще ви помогне да вземете адекватно решение във важния момент. Продължи

    Термометри – видове и характеристики

    13.02.2018

    Помните ли как проверяваха пари ли челото ви, като бяхте дете? Мило е, но не е надеждно това следене на телесната температура, затова си набавете термометър. На пазара има богат избор – вземете този, който ви е най-удобен и на който се доверявате. Продължи

    Зимата и травмите

    11.02.2018

    Падането на заледената улица или стълбище може да е много опасно. Значителна част от зимните травми завършват с инвалидизиране. Ако не ви се налага, по-добре не излизайте в мразовитите дни. Ако трябва да сте навън, не правете компромис с обувките. Продължи

    Витаминни хранителни добавки през зимата

    05.02.2018

    Знаете от опит, че е по-лесно да се грижите за здравето си, отколкото да се лекувате. Време е да оцените зимната си диета и ако в нея липсват достатъчно пресни плодове и зеленчуци, да си набавите витаминни хранителни добавки – за вас и за децата ви. Продължи

    Детоксикацията през зимата е наложителна

    02.02.2018

    Модерното хранене, замърсената среда, обездвижването сериозно затрудняват собствените процеси на пречистване и детоксикация на организма ви. Това отслабва имунната система, води не само до податливост на инфекции, но и до заболявания от общ характер. Продължи

    5 основни правила за поведение при грипна епидемия

    30.01.2018

    В моментите на грипни епидемии е много вероятно да се разболеете. Какво да правите или да не правите, за да ускорите оздравяването си и да не рискувате да развиете усложнения? Можете ли да допринесете за по-бързото прекратяване на епидемията? Продължи

    Паркинсон – болестта, с която може да се живее дълго и смислено

    22.01.2018

    Болестта на Паркинсон е необратима и с дългото си развитие по-скоро се приближава към хроничните заболявания, които се лекуват от момента на установяването им до края на живота на пациента. Подлежи на контрол, който забавя развитието ѝ. Продължи

    Какво знаете за хранителните непоносимости – 2

    20.01.2018

    Хранителните непоносимости, като изключим лактозната, не са много разпространени. Но това не успокоява страдащите от тях. Храните, вредни за организма им, отслабват здравето, дисбалансират имунната система и стават причина за други опасни заболявания Продължи

    Какво знаете за хранителните непоносимости

    18.01.2018

    Ако имате необяснимо главоболие, подуване на стомаха, кожни проблеми, честа диария, необяснимо сваляне или качване на килограми, сърцебиене, а лекарите все не успяват да поставят точна диагноза, може би е време да помислите за хранителна непоносимост Продължи

    Контрацепцията – надеждното предпазване от нежелано забременяване 2

    10.01.2018

    Когато използвате сигурни предпазни средства, се наслаждавате спокойно на секса – без притеснения и без страх. Контролирате събитията в живота си и сте самостоятелни и независими. Пазите здравето си и самочувствието си. Продължи

    Контрацепцията – надеждното предпазване от нежелано забременяване

    08.01.2018

    Бременността е най-голямата благословия за двойката, но може да се окаже и най-големият кошмар, когато се случи в неподходящ момент. За да не поемате излишни рискове и да се наслаждавате спокойно на секса, използвайте предпазни средства. Продължи

    Не подценявайте пневмонията

    04.01.2018

    Всяка занемарена настинка и вирусна инфекция е с потенциал да прерастне в пневмония. Затова не омаловажавайте наглед невинните неразположения на горните дихателни пътища. Вземете бързи мерки и ако до ден-два няма подобрение, търсете лекар. Продължи

    Синузитът и лечението му

    28.12.2017

    Синузитът може да доведе до сериозни усложнения, включително възпаления на мозъка и очите. Затова е необходимо да се пазите от простуди, инфекции и възпаления на горните дихателни пътища, а настъпят ли те, да си осигурите бързо и качествено лечение. Продължи

    Ползите от противозачатъчните

    15.12.2017

    Женската репродуктивна система е много фино настроена. Груби вмешателства като абортите могат да я увредят непоправимо и да влошат сериозно общото ви здраве. Противозачатъчните хапчета осигуряват надеждно предпазване и повлияват добре организма. Продължи

    Хроничните заболявания на дихателната система – 2

    12.12.2017

    Лечението на тези болести продължава цял живот. При него особено важно е съучастието на пациента, което прави възможен постоянния и надежден контрол върху заболяването. Само чрез него ще успеете да избегнете усложненията и обострянето на състоянието. Продължи

    Хроничните заболявания на дихателната система – 1

    09.12.2017

    Здравето на дихателната система е определящо за здравето на организма. Тя осигурява достъп на кислород до всяка клетка и прави възможно дишането на тъканите и органите. Хроничните заболявания влошават функциите й, снабдяването с въздух и газообмена. Продължи

    Сифилис

    04.12.2017

    Макар че вече е напълно лечим, все още се случва сифилисът да остане неразпознат и нелекуван, което води до сериозни усложнения, които могат да заплашат дори живота на болния. Затова по-добре избягвайте рисковите контакти и използвайте презерватив. Продължи

    Контрол на теглото през студения сезон

    01.12.2017

    През зимата организмът естествено се стреми към натрупване на малко повече подкожна мазнина. И ако това „повече“ остане в рамките на 1-2 кг, всичко би било наред. Проблемът е, че се добавят доста над тях, които впоследствие се свалят много трудно. Продължи

    Има ли разлика между ракови и туморни образувания

    29.11.2017

    Ако при лекарски преглед ви кажат, че имате тумор, не изпадайте в паника. Туморите не винаги са злокачествени. Когато след специални изследвания, се окаже, че находката е доброкачествена, това означава, че няма пряка заплаха за здравето и живота ви. Продължи

    Разликата между вируси и бактерии и между инфекциите, причинени от тях

    27.11.2017

    Разболеете ли се зимата, не усложнявайте сами положението си. Не приемайте антибиотици самоволно, защото ако инфекцията е вирусна, то антибиотикът е напълно безполезен, а и губите време за ефективно лечение и повишавате вероятността от усложнения. Продължи

    Болестта на Крон

    21.11.2017

    Не е ясно защо човек се разболява от болестта на Крон, нито как да се пази от нея. Но при продължителни болки в корема и диария, трябва да се консултирате с гастроентеролог и при поставяне на диагнозата, да следвате стриктно указанията за лечение. Продължи

    Готови ли сте за вирусните заболявания и грипа през този сезон

    16.11.2017

    През студените месеци вирусните инфекции, грипът и настинките са най-честите заболявания. Ако сте внимателни и реагирате още при първите симптоми, можете успешно да неутрализирате заболяването и да си спестите дискомфорта и възможните усложнения. Продължи

    Как да се справите с хремата и запушения нос

    12.11.2017

    Хремата и запушеният нос са досадни, мъчителни, може да са предвестници на настинка или вирусно заболяване. Погрижете се за себе си или близките си веднага, щом забележите първите симптоми. Инхалации, чайове и капки за нос отбъбват лигавиците и втечн Продължи

    Подкожните косъмчета

    07.11.2017

    Те се появяват по-често, когато се обезкосмявате чрез кола маска, бръснене и/или ползвате епилатор. За да намалите тази опасност, е необходимо да поддържате кожата добре ексфолирана и мека, а най-доброто решение е лазерната епилация и електролизата. Продължи

    Кои са най-честите грешки при самолечение

    05.11.2017

    Самолечението у нас се смята за съвсем естествено. Но злоупотребата с лекарства може да доведе до неочаквани и нежелани последици. Затова бъдете внимателни и отговорни към собственото си здраве – търсете лекар при всяко притеснително състояние. Продължи

    Ползи и вреди от стероидните медикаменти

    03.11.2017

    Кортикостероидите са голяма група модерни, действени лекарства. При много критични състояния те са единственото, понякога животоспасяващо, средство. Същевременно силното им действие носи много нежелани, често опасни странични ефекти. Продължи

    Причини и механизъм на паническата атака

    30.10.2017

    Контролирането на пристъпите на паническа атака не е лесно, но е възможно. Това се случва с добре подбрани медикаменти и помощ от психотерапевт. Пристъпът можете да овладеете с дихателни техники и психотренинг за туширане на страха. Продължи

    Гастритът е лечим

    24.10.2017

    Гастритът е често срещано заболяване. Той може да бъде излекуван само с промени в диетата и начина на живот. Има успешни консервативни терапии. Но ако не му обърнете внимание, може да доведе до тежко увреждане на лигавицата на стомаха. Продължи

    Профилактика и лечение на алкохолизма

    21.10.2017

    Хората казват, че без едно може, с едно – не. Затова профилактиката на алкохолизма е много трудна. Границата между пиенето за удоволствие и пиенето за напиване е много тънка и много рядко човек (и близките му) забелязва, че я е преминал необратимо. Продължи

    Причини за алкохолизма и симптомите му

    16.10.2017

    Причината за алкохолизирането е не само в слабия характер на индивида. Предпоставките за формиране на алкохолна зависимост са в създадените условия и привичките на обществото и то трябва да поеме своята отговорност за лечението на пристрастените. Продължи

    Здравните рискове при заразяване с трипер

    13.10.2017

    Триперът е не само една от най-разпространените полово предавани болести, но и една от най-опасните. Тя води до значителни усложнения и влошаване на здравето. При липса на лечение – предизвиква безплодие и при мъжете, и при жените. Продължи

    Какво представлява алкохолизмът

    11.10.2017

    Алкохолизмът е болест с огромно социално значение. Съсипва психиката и здравето не само на зависимите, а и на близките им. Деградирайки, алкохоликът става опасен и за обществото, и понякога извърша престъпления, които нормално никога не би извършил. Продължи

    Ставните заболявания през есента

    09.10.2017

    Хроничните ставни заболявания се изострят наесен. Разбира се, за първа помощ трябва да имате под ръка обезболяващи, но задължително потърсете лекар и се посъветвайте за най-подходящите за вас продукти с колаген и хондропротектори. Продължи

    Какви ползи носи гроздето

    06.10.2017

    Гроздето напълно заслужено намира място в списъка на суперхраните. То осигурява бърз приток на енергия за тялото и мозъка, богат набор от минерали и витамини и биоактивни вещества, които пазят здравето и забавят остаряването. Продължи

    Двете лица на болкоуспокояващите

    03.10.2017

    Правило е да не се злоупотребява при приема им, защото те не са безопасни. Като цяло обезболяващите засягат стомаха, черния дроб, сърдечносъдовата система. Предизвикват алергии и т. н. Не ги предозирайте и не ги приемайте по-дълго от препроъчаното. Продължи

    Лечение и профилактика на хемороидите

    01.10.2017

    Когато хемороидите се появят и дискомфортът е още малък, се прилагат консервативно лечение и слабо инвазивни процедури за премахването им. Разчита се на диета и повишена физическа активност. В напредналата фаза лечението е оперативно. Продължи

    Хемороиди – характеристики и симптоми

    28.09.2017

    Хемороидите са заболяване, за което хората не обичат да говорят. Но те влошават сериозно качеството на живот. Освен това болката на това място може да е предизвикана от много други – и по-застрашаващи страдания. Усетите ли я, търсете спешно лекар. Продължи

    7 от най-важните здравословни навици

    26.09.2017

    Едва ли има нужда да ви убеждават, че е по-лесно да пазите здравето си, отколкото да се лекувате. Тогава какво правите, за да сте здрави? Има няколко основни навика, които ще ви помогнат да останете здрави и жизнени с течение на годините. Кои са те? Продължи

    Връзката между стрес и главоболие

    24.09.2017

    Твърде често главоболието е предизвикано от стрес и преумора. Понякога е достатъчно да си вземете кратка почивка. Друг път е наложително да прибегнете до болкоуспокояващи. Ще си помогнете, ако се научите да се щадите и да приемате нещата по-спокойно. Продължи

    Какви рискове носят хламидиите

    21.09.2017

    Хламидиозата не е просто неприятно течение, съпроводено с парене и сърбеж. Това е опасно заболяване, което може да причини сериозни усложнения и стерилитет, още повече, че често е бизсимптомно. Лечението му е трудно и изисква много време. Продължи

    Колит – причини и профилактика

    19.09.2017

    По-лесно е да опазите от колита, отколкото да се лекувате. На първо място е спазването на стриктна хигиена – както лична, така и по отношение на приготвяне и съхраняване на храната и водата. После е доброто здраве на артериите и разумното хранене. Продължи

    Човешки папилома вирус

    09.09.2017

    Единственото напълно сигурно предпазване от човешкия папилома вирус е ваксината. Тя се поставя на млади жени и момичета, не започнали още полов живот. Другите могат да се погрижат за себе си като правят обезопасен секс с внимателно подбран партньор. Продължи

    Как да се грижите за здравето на малките ученици

    06.09.2017

    Неукрепналият детски организъм лесно може да бъде претоварен от новите ангажименти и задължения в училище. Следете внимателно израстването на детето и при най-малките отклонения и оплаквания търсете консултация с педиатър. Продължи

    Есента и критичните моменти за здравето ви

    04.09.2017

    Резките промени през есента на климата, менюто, физическата активност, натоварването носят риск от отслабване на имунитета и организма като цяло. Затова е нужно да сте по-внимателни и да се погрижите за собственото си здраве и за това, на близките си Продължи

    Какво представлява миомата

    30.08.2017

    Израждането на миомните възли в злокачествени е много рядко явление. Но пък те влошават качеството на живот и могат да доведат до ненормално кървене, спонтанни аборти и безплодие. Задължително е поне веднъж на две години да правите цитонамазка. Продължи

    Какво представлява хернията

    28.08.2017

    При наследствена предразположеност към херния се старайте да не допускате продължителни състояния на запек и кашлица. Задължително е балансирано хранене, умерена физическа активност и повишено внимание при тежки физически натоварвания. Продължи

    Какво знаете за фисурите

    26.08.2017

    Фисурите са малки цепнатини в аналната лигавица, болката от които може силно да влоши качеството ви на живот. С тях борбата е лесна преди да се появят – просто не допускайте продължителен запек. Когато вече са налице, се консултирайте с лекаря си. Продължи

    Колики при възрастните

    24.08.2017

    Острите болки в корема от колики са мъчителни, изваждат ви от равновесие и провалят целия ви график. Ако положите малко усилие и промените храненето си, до голяма степен можете да ги предотвратите. Ако все пак остро ви заболи корем, търсете лекар. Продължи

    Трихомониазата и последиците за здравето ви

    22.08.2017

    Инфекцията с Trichomonas vaginalis води до възпаления, вторични бактериални и вирусни зарази и нарушение на възпроизводствените способности. Затова бъдете внимателни в подбора на интимните си партньори, използвайте кондоми и спазвайте добра хигиена. Продължи

    Хъркане и сънна апнея

    18.08.2017

    Хъркането е толкова досадно, че и да не е свързано със сънна апнея, по-добре вземете мерки и се отървете от него. Можете да разчитате на присобления, които се поставят в носа, на лепенки, на продукти, овлажняващи лигавиците, и назални маски. Продължи

    Уринарна инконтиненция

    16.08.2017

    Неволното изпускане на урина много силно повлиява психическото и емоционално състояние, влошава самочувствието и общуването. Щом започне да се случва, потърсете лекар, но можете да си помогнете и сами с упражнения за стягане на тазовите мускули. Продължи

    Летни грижи за ръце и нокти

    14.08.2017

    Цялото лято ръцете ви понасят мръсотията, препаратите за почистване, работата в градината, слънцето. После се оплаквате, че са сухи, захабени, напукани, че ноктите са чупливи или се раздвояват. Грижете се повече за тях, за да са красиви и здрави. Продължи

    Грижи за краката и ноктите през лятото

    07.08.2017

    Красивите и здрави крака искат постоянни грижи, за да останат такива. Освен да са с нежни стъпала, с красив педикюр и загорели, те трябва да са отпочинали, без следи от слънчеви изгаряния и без разширени вени. Продължи

    Каква е разликата между SPF фактор и UV защита

    04.08.2017

    Когато се излагате на слънце, винаги имайте предвид вредността на ултравиолетовите лъчи. Подбирайте внимателно сленцезащитните продукти, които не само ще ви предпазят от изгаряне, но и от увреждане на кожата на клетъчно ниво и от ускорено стареене. Продължи

    Как да овладеете метаболитния синдром

    01.08.2017

    Метаболитният синдром е границата между здравето и сърдечносъдовите заболявания, инфаркта и инсулта, диабета и т. н. Дали ще застанете на тази граница, уязвими и безпомощни, или ще се отдалечите от нея – зависи от вас. Продължи

    Затлъстяването не е само козметичен проблем

    30.07.2017

    Наднорменото тегло се смята за естетичен проблем. Може би ако го приемете за здравословен, ще се отнесете по-отговорно към борбата с излишните килограми. Диетите и гладуването няма да помогнат. Нужна ви е тотална промяна в храненето и движението. Продължи

    Обществените басейни и интимната хигиена

    21.07.2017

    Вярно е, че на плажа и в обществените басейни можете да се заразите с различни болестотворни микроорганизми. Но също е вярно, че не можете да се затворите вкъщи, за да се опазите здрави. Просто бъдете внимателни и ползвайте добри хигиенни продукти. Продължи

    Разширените вени и топлото време

    19.07.2017

    Разширените вени са едно от хроничните заболявания, които се обострят лятото. Пазете краката от прегряване, движете се повече. Ако положението е сериозно, се консултирайте с лекаря си и вземайте лекарства, които ще облекчат състоянието ви. Продължи

    Летни неразположения и настинки

    17.07.2017

    Лятото ви се струва безгрижно, безметежно и отпускарско. Но то носи много инфекциозни заболявания. Най-разпространени са стомашно-чревните неразположения и напук на горещините – настинките и вирусните болести. Продължи

    Стягане и моделиране на тялото

    14.07.2017

    Правите ли разлика между слабо и добре оформено тяло? Ако смятате,че когато отслабнете, добрата фигура ще дойде от само себе си, лъжете се. За нея е необходимо да накарате мускулите да се стегнат. А това става само с физическо натоварване. Продължи

    С деца на море

    11.07.2017

    Да сте заедно с децата, да им се посветите изцяло, без никакви други ангажименти, не се случва често. Насладете се напълно на броените дни, когато сте с тях на почивка – без задръжки и притеснения. Само вземете някои предпазни мерки – за сигурност. Продължи

    Какво да правите при кръвотечение от носа

    05.07.2017

    Кръвотечението от носа обикновено не е опасно, но пък е доста стресиращо. Седнете, наведени напред. Притиснете носа с два пръста. Попийте внимателно с тампонче, натопено в солен разтвор. Осигурете си кръвоспиращо средство, ако ви се случва по-често. Продължи

    Целулитът и започващото лято

    01.07.2017

    Колкото по-рано отделите подобаващо внимание на целулита, толкова по-добре. Още преди да виждате каквото и да е обезпокоително по бедрата си, променете начина си на хранене и на живот, за да задържите „портокаловата кожа“ максимално далеч от себе си. Продължи

    Знаете ли достатъчно за пигментните петна и премахването им

    29.06.2017

    Пигментните петна сигнализират за някои неблагополучия с кожата. Преди да опитате да ги премахнете, консултирайте се с дерматолог, козметолог или с фармацевта си. Има подходящи средства и методи, които ще помогнат, и такива, които ще навредят. Продължи

    Какво знаете за мозъчносъдовата болест

    27.06.2017

    Мозъчносъдовата болест, дори когато не убива, води до деградация на личността. Профилактиката й е проста – здравословен живот и умереност, много движение и адекватна почивка, постоянен контрол на хипертонията, холестерола, преддиабетните състояния. Продължи

    Познавате ли превързочните материали

    26.06.2017

    В ежедневието често се случва да се нараните. Дори раната да е малка и повърхностна, необходимо е да я превържете. На разположение са различни типове стерилни превръзки – често под формата на лепенки. Само попитайте фармацевта си. Продължи

    Защо са опасни кърлежите

    23.06.2017

    Някои видове кърлежи пренасят опасни болестотворни бактерии и затова е по-добре да сте нащрек всеки път, когато минавате през зелени площи. Използвайте репеленти, покривайте ръцете и краката си, проверявайте рисковите за запиване зони. Продължи

    Кои типове добавки за отслабване са препоръчителни

    21.06.2017

    Дали килограмите в повече са само няколко, или вече застрашително натежават, добре е да започнете да ги топите. Ако към ограничителния хранителен режим и фитнеса добавите подходящата хранителна добавка, резултатът ще дойде много по-бързо и лесно. Продължи

    Как да държите холестерола в норма

    17.06.2017

    Холестеролът е полезен. Без него няма здрави, оптимално функциониращи клетки, нито добре балансирани, работещи хормони. Но когато лошият много се увеличи, се появяват реални заплахи за здравето на сърдечносъдовата система. Как да го контролирате? Продължи

    Контрол над хипертонията в 5 стъпки

    15.06.2017

    Високото кръвно налягане е диагноза за цял живот. То е рисков фактор за множество тежки заболявания. Но има начин да си спестите опасностите, с които е съпроводена хипертонията. Просто я дръжте под контрол! Продължи

    Храненето като лечебно средство

    13.06.2017

    Храненето е от първостепенна важност за оптималното състояние на организма. Според това, какво ядете или не ядете, сте в състояние да подкрепите или да увредите максимално здравето си. Ако вече спазвате лечебна диета, бъдете стриктни и изпълнителни. Продължи

    Какво знаете за далака и функциите му

    11.06.2017

    Далакът не е жизнеопределящ като сърцето и мозъка, нито като белите дробове. Но той има своите отговорни функции за здравето ни и му дължим поне малко внимание. Защото вече се знае, че отстраняването му може да има сериозни последици. Продължи

    Жлъчните заболявания

    06.06.2017

    Ако дори не можете да посочите, къде е жлъчката ви, това е добре – значи никога не ви е напомняла за себе си. Тя уж не е орган от първостепенна важност, но може да нанесе сериозни щети на здравето ви. Продължи

    Можете ли да избегнете синините и кръвонасяданията

    30.05.2017

    Синините и кръвонасяданията са неестетична гледка. Съпроводени са с болка и неудобство. При чести синини вземете мерки за укрепване стените на кръвоносните съдове. И си осигурете средство за бързо разнасяне на вече получените кръвонасядания. Продължи

    Влошена памет и концентрация

    28.05.2017

    Забравяте разни дребни неща. Трудно ви е да се концентрирате. Често се случва при преумора, недоспиване и постоянен стрес. Нужно е да се грижите по-добре за себе си и да потърсите подходящо средство за освежаване на паметта и мозъчната дейност. Продължи

    Какво знаете за лошото оросяване на крайниците и мозъка

    26.05.2017

    Студените крайници и световъртежите са особено характерни за по-младите жени, но са част от ежедневието и на възрастните. Все повече мъже започват да се оплакват от същите симптоми. Можете ли да се справите с лошото оросяване на крайниците и мозъка? Продължи

    Какво да правите, ако кожата ви е суха

    19.05.2017

    Сухата кожа е много по-капризна и лесно дразнима от нормалната и мазната. Затова бъдете внимателни както в избора на почистващи, подхранващи и овлажняващи средства, така и в използването им. Продължи

    Знаете ли какво да правите при акне

    16.05.2017

    Можете ли да се справите с акнето? Това е трудна мисия, но не невъзможна. Ключът е във вашето поведение. Преразгледайте хигиенните си навици, използваните козметични продукти и менюто си. Намерете си добър дерматолог и следвайте стриктно съветите му. Продължи

    Как да поддържате зрението си

    14.05.2017

    Очите ви служат безотказно. Вие разчитате на тях. После нещо се обърква, светът помръква и губи очертания. Търсите лекари, слагате очила или лещи или пък чувате диагноза, която никой не би искал да чува. А е толкова просто да се грижите за очите си. Продължи

    Стомашни проблеми при свръхконсумация на растителна храна

    10.05.2017

    Дори и полезните плодове и зеленчуци трябва да се консумират с мярка. В противен случай несмилаемите фибри претоварват стомашно-чревния тракт. Причиняват неприятни усещания, подуване на стомаха от отделените газове, обострят хроничните заболявания. Продължи

    Защо болят гърбът и кръстът

    08.05.2017

    Това, че едва ли има човек, който да не се оплаква от болки в гърба и кръста, не означава, че са безобидни. Щом болките зачестят, потърсете лекар, за да разберете защо се появяват. За случай на изненадваща криза дръжте вкъщи подходящи обезболяващи. Продължи

    Как да остарявате здрави

    05.05.2017

    Страх ви е от старостта заради болестите и немощта? Погрижете са тогава за себе си предварително! Защото всеки остарява, но щастлив е само този, който успее да запази здравето и ясния си ум до края. Продължи

    Пролетни възпаления на отделителната система

    30.04.2017

    Циститът травмира, нарушава нормалния ритъм на ежедневието, може да предизвика сериозни последици за бъбреците. Не позволявайте да се стигне до там. Чиста вода и таблетки с червена боровинка са ви достатъчни, за да си осигурите спокойствие. Продължи

    Сексуалните дисфункции

    26.04.2017

    Сексът е радост, споделяне, извор на самочувствие или причина за липсата му. Тясно зависим е от общия баланс на организма и всяко отклонение от оптималното функциониране на хормоналната, нервната и която и да е жизнена система влошават качеството му. Продължи

    Какво ви е нужно за домашната аптечка

    24.04.2017

    Домашната аптечка не е предназначена да замести лекаря, но тя си има своите функции и когато е добре комплектована, може да се окаже много полезна при дребни битови инциденти и неразположения. Знаете ли кои лекарства трябва да съдържа тя? Продължи

    Рискови фактори и причини за остеопорозата

    18.04.2017

    Крехките кости в една по-зряла възраст са предпоставка за чести опасни фрактури. Значителната част от рисковите фактори за това са изцяло зависими от вас. Те изискват единствено малко усилие да промените навиците, които разрушават не само костите ви. Продължи

    Време е да се погрижите за добрата си физическа форма

    09.04.2017

    Малко са щастливците, които след дългата зима нямат нито килограм излишен отгоре. За повечето хора пролетта е време, в което кроят планове за отслабване. Само планове не стигат – важни са действията. Започнете сега, за да сте в норма за лятото. Продължи

    Кашлица и затруднено дишане

    31.03.2017

    Кашлицата, пресипналият глас, болките в гърлото и затрудненото дишане са безспрони признаци на вирусна инфекция и настинка. Дори когато отминават бързо и не предизвикват продължително боледуване, те ви затормозяват и предизвикват дискомфорт. Продължи

    Храносмилателната система и преходът между зимата и пролетта

    29.03.2017

    Стомашно-чревният тракт също е изпитал негативите на зимата. Ако ви се е налагало да приемате антибиотици и сте пропуснали да си набавите пробитични бактерии, положението му вероятно е критично. Помогнете му с разтоварваща диета и подходящи добавки. Продължи

    Имунитетът и пролетта

    27.03.2017

    След дългите студени и мрачни месеци се усещате слаби, уморявате се много лесно, кихате и кашляте при всеки полъх. Това е ясен знак от имунната ви система – изтощена е и отслабнала. Консултирайте се с лекаря си и се погрижете за нея. Продължи

    Пролетните алергии и средствата за облекчаването им

    23.03.2017

    Алергичните прояви влошават сериозно качеството ви на живот, поставят ви в неловки ситуации. Има добри антиалергични продукти, с които ще надмогнете пристъпите. Консултирайте се с лекаря си за най-подходящия за вас и го приемайте според указанията. Продължи

    Травми, рани, белези и заздравяването им

    21.03.2017

    Дори дребните, едва забележими белези на видимо място влошават самочувствието. Когато те са големи и грозни, човек може буквално да се срине. Не се поддавайте на негативни чувства. Изберете подходящ продукт за заличаването им и живейте спокойно. Продължи

    Преходните периоди и изострянето на ставните болки

    19.03.2017

    При прехода от зимата към пролетта климатичните условия рязко се променят. Това е придружено с обостряне на ставните заболявания, със скованост и трудна подвижност. Вземете мерки и облекчете състоянието си, предпазете ставите си от бързо износване. Продължи

    Не подценявайте глистите и паразитите

    17.03.2017

    Заразяването с глисти и паразити съвсем не е само признак на занемарена хигиена. Нелекувани на време, те могат да причинят сериозни щети. Затова и при най-малките подозрения търсете лекарска помощ и вземете спешни мерки за прочистването си от тях. Продължи