Цинк (Zinc) е незаменим ключов минерал, който се съдържа във всяка клетка на човешкото тяло
Цинкът е отговорен за протичането на над 300 ензимни реакции и играе важна роля във всички метаболитни процеси.
По-голямата част от цинк в човешкото тяло е струпан в костите и мускулите. Той има силна антиоксидантна активност, важен е за заздравяването на раните, подобряването на структурите на косата и ноктите, растежа, синтеза на колаген, мозъчната дейност, въглехидратния метаболизъм (оползотворяването на глюкозата и продукцията на инсулин).
Защо Цинкът е важен за мъжете
Цинкът е изключително важен минерал за поддържането на половите функции при мъжете, като спомага за повишаване производството на сперматозоиди. Дори лека недостатъчност на Цинк може да доведе до мускулна атрофия или депресивни състояния, понижено ниво на тестостерон, затова той трябва да се приема ежедневно чрез храната или като добавка.
